Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Базовое упражнение №3 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное выравнивание
Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати
Улучшаем гибкость позвоночника и вестибулярную систему в одном упражнении
Практика после и до острых симптомов респираторных заболеваний
Методики саморегуляции изнутри. Инструмент по работе с подсознанием. Йога Роггелин
Йогатерапия сколиоза. Ю. Синявская. Часть 1
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.