Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Женская йога для женского здоровья. Мягкие практики
Самомассаж лопатки. Миофасциальный релиз ромбовидной мышцы спины
Инь Йога - мягкая расслабляющая практика. Раскрытие тазобедренных суставов. Часть 1
Нунэ Рохас о методе Гормональная йога YogaHormonal
Лечение спины и головы) йога
Полезно ли висеть на турнике с проблемами в позвоночнике
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.