Короткий комплекс йоги стоя — излюбленный формат для тех, кто уже занимается и готов выполнять асаны без коврика. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (9 из 10)
Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине
Делай так каждый день, и таз раскроется . Йога ♀️
ВНЧС. Боль в челюсти. Болит челюсть. Хрустит челюсть
Комплекс на раскрытие плеч и грудной клетки (Красивая осанка)
Здоровое питание, о сухих завтраках. Аюрведа
Как исправить компьютерную шею? Упражнения против боли в шее
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.