Короткий комплекс йоги стоя — излюбленный формат для тех, кто уже занимается и готов выполнять асаны без коврика. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Болят кисти при отжимании или планке. Укрепление кистей запястий. Упражнения
Причина появления холки на шее. Как убрать вдовий горбик?
Укрепляем мышцы грудного отдела спины на блоке для йоги критического выравнивания
Йога и мозг. О целях йоги без банальностей (Дорошенко Сергей)
Зарядись йогой за 5 минут. Утренняя йога. Татьяна Кривчикова
Дыхание дракона йога не для новичков лечение тела и ума
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.