Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Хатха йога. Раскрытие тазобедренных суставов. Уровень: Начальный/Средний
AcroYoga Vinyasa. Cinematic. Kopilovo Samara
Сильные и красивые Ноги. Движения в 3D
О том, как делать скрутки и о восстановительных практиках после короновируса
Даосская йога для позвоночника
Курс по Анатомии и Биомеханике. Людмила Зарипова
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.