Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Комплекс для ног. Комплекс для тазобедренных суставов. Упражнения для ягодиц
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Понижение давления за 10 минут – Йога для начинающих
Йога для поясницы
6 Кошек для здоровой спины. Йога терапия всего позвоночника
Комплекс на укрепление мышечного корсета: Михаил Павлов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.