Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
Что такое Гормональная Йога?
Раскрытие тазобедренных суставов для "деревянных". Растяжка ног
Лечение спины поясница универсальная серия. Йога позвоночник
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?
Стань симметричным. Включи память тела. Практическое занятие. Соматика, Часть 2 (практика)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.