Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Йога для укрепления мышц спины и поясницы
Йога для ног и ягодиц (укрепление, растяжение)
Как разблокировать Крестец? Зажимы в крестцово-подвздошном суставе
Йога терапия для шеи
Йога для внутренних органов.замки. Урок 1
Йога перед сном в постели. Победи стресс! Сладкий и крепкий сон гарантирован. Всего 5 упражнений
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.