Как исправить компьютерную шею? Упражнения против боли в шее

Чем опасен синдром компьютерной шеи и как избежать необратимых для здоровья последствий❓
⠀
Сегодня мы выясним:
⠀
❇️ как может быть связан ваш телефон и боль в шее
❇️ как правильно сидеть на рабочем месте
❇️ какие упражнения делать, чтобы никогда не страдать от боли в верхней части спины👌
⠀
А также сделаем комплекс упражнений для здоровья и красоты шейного отдела😉
⠀