Упрощение асана Хатха Йоги — наклон с широко расставленными ногами Прасарита Падоттанасана
Вам может быть интересно
Гарудасана - поза орла. Как сделать позу для новичков. Как выполнить безопасно
Полный мост. йога. польза от асаны
Балансовые асаны
Йога для начинающих. Разбор асаны - Собака мордой вниз
Падангуштхасана Наклон с захватом больших пальцев ног
Шалабхасана. Поза саранчи. Силовой прогиб. Как сделать позу правильно
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.