Выполняем легкий вариант Сурьи Намаскар через кошку. Если обычный вариант вам кажется сложным или недоступным сейчас, то используйте именно такой вариант, как в этом видео.Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Упрощённый комплекс приветствия солнцу
Наули. Техника выполнения волны животом. Вакуум животом - пошаговая инструкция Удияна Бандха
Перукуа на Дне йоги с Organic People
Аштанга йога во Владивостоке
Samsung Health: Йога для иммунитета с Ириной Фурсовой
Надя Андреева: кому можно заниматься йогой?
Йога упражнения при проблемах с печенью. Света Зайцева
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.