Выполняем легкий вариант Сурьи Намаскар через кошку. Если обычный вариант вам кажется сложным или недоступным сейчас, то используйте именно такой вариант, как в этом видео.Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Упрощённый комплекс приветствия солнцу
Полное йоговское дыхание. Практика для успокоение ума. Как нужно дышать во время асан?
Путь к идельному телу - День 10. Апариграха. Ненакопление. Крийя
Йога в потоке. Спонтанный танец
Хатха-йога для среднего уровня и начинающих
ПРОСТАЯ Хатха Йога для НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ⭐Комплекс хатха йоги для женщин
Тонизирующая йога тренировка. Прогибы. 30 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.