Йога Курс

Урдхва Дханурасана Поза перевернутого лука Поза моста


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Урдхва Дханурасана при правильном исполнении является хорошим инструментом для увеличения гибкости всего позвоночника. Поза полезна для нервной, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, а также для желез. Она оказывает положительное влияние на выработку гормонов в организме, а также устраняет симптомы различных гинекологических расстройств

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать