Уроки медитации техники концентрации созерцания наблюдения

Как научиться медитировать? Наблюдение и созерцание это техники ведущие к медитации. Они следуют за освоением концентрации как первичной техники. Которая остается основной всегда. Осознание — Все Есть, это незримая цель, Статьи о Лечении позвоночника, Йоге, диете, здоровому образу жизни и многом другом Vyacheslav Orlov Life — путешествия, еда, жилье и др.