Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Йогатерапия "Здоровая спина". Александер Ларин. Занятие 2
Йога-терапия при гипертонии и бессонице.
Как быстро и эффективно избавиться от боли в стопах и вылечить плоскостопие
Переобучите нервную систему. Мастер-класс 2 часть
Короткая практика расслабления после рабочего дня
Йога для шеи. Расслабление и укреплении мышц шеи. Остеохондроз - профилактика
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.