Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Йога экспресс перерыв для снятия стресса
Йога с похмелья. Как снять похмелье. Упражнения от похмелья. Как избавиться от похмелья
Комплексное восстановление позвоночника. Лекция Андрея Лобанова на конгрессе "Круг жизни"
Здоровая спина. Вытяжение позвоночника
Йога для грудного отдела позвоночника. Оздоровление грудного отдела позвоночника
Йога для спины
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.