Учимся отпускать напряжение в шее и плечах, возвращаем подвижность в грудной отдел позвоночника. Эти простые упражнения с использованием подручных средств помогут вам избавиться от головных болей, снимут усталость и вернут энергию.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Йога для шеи. Укрепляем шею, избавляемся от боли и дискомфорта.
Леонид Гарценштейн. Семинар "Полное здоровье позвоночника через йога терапию"
Как повысить иммунитет? Что делать, чтобы быть здоровым
Практика Йога Намаскар для позвоночника
Упражнения от варикоза, растяжка ног и тазобедренного
Как вернуть ресурсное состояние за лето
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.