Учимся правильно сидеть, ведь в условиях, когда наша подвижность ограничена, это жизненно необходимый навык. Отпускаем напряжение и снимаем усталость в пояснице.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения
Утренняя йога. Йога для бодрости тела и ума. Йога на всё тело утром 35 мин
Как правильно наклоняться в йоге. Магия наклонов. Статика
Комплекс йоги на прокачку рельефа. Худеем к выходу из карантина
Виньяса флоу. динамическая йога. Татьяна Кривчикова
Домашний комплекс йоги на 15 минут для восстановления энергии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.