Мы вынуждены оставаться дома, а значит не получаем необходимой нагрузки в виде ходьбы. Разрабатываем тазобедренные суставы и возвращаем подвижность в эту зону.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Как снять боль под лопаткой. Упражнения
Йога соматика. Работаем с тазом и позвоночником
Йога для спины. Растяжка и расслабление мышц. ROKSA SIMS
8 из 10 полезных упражнений йоги для спины
Жгонка #2, упражнение из суставной гимнастики
Занятие для людей с сидячим образом жизни и болью в пояснице. Балансйога. Малиновская
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.