Урок 5: Как практика йоги помогает в повседневной жизни. Вытяжение и расслабление поясницы
Преподаватель — Батова Анастасия
Ассистент — Чернова Янина
Для занятия вам понадобится полотенце, из которого мы свернем ролл с приблизительным диаметром 13-15см.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Вам может быть интересно
Избавление от боли в спине за 5 минут — Йога для начинающих. Йога Роггелин
Сovid спина не болит. Закачиваем себя на карантине. Онлайн йога для спины
Йогатерапия "Здоровая спина". Александер Ларин. Занятие 2
КОРОНАВИРУС. КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС НА КАРАНТИНЕ? Как сбросить лишние килограммы, сидя дома?
Простое упражнение для снятия напряжения в пояснице при протрузии и грыжах
Разминка для всего тела за 2 минуты
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.