Йога Курс

Урок 6 Йога Айенгара на timestudy


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Занятия рассчитаны как для начинающих, продолжающих и опытных практиков.
В этом занятии уделим внимание позам на скручивание и вытяжение в сторону.
Выполняя физические упражнения дома Вам понадобится свободное пространство, освободите его. Разогрев мышцы в разминке, перейдем непосредственно к большому блоку урока.
Прислушивайтесь к рекомендациям йога тренера Светланы Козловой. Не успеете заметить как время видеоурока пролетит незаметно.

Приятной практики!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать