{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba-6-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%83-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/urok-6-navstrechu-krasivoy-osanke.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba-6-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%83-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba-6-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%83-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0423\u0440\u043e\u043a 6. \u041d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0435 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba-6-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%83-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b5#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-03T01:08:53+03:00","dateModified":"2022-10-03T01:08:53+03:00","description":"\u0423\u0440\u043e\u043a 6: \u041d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0438\u0306 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0435. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0438\u0306 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u2800 \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c - \u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430 \u042f\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0410\u0441\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442 -"}]}

Урок 6. Навстречу красивой осанке


Урок 6: Навстречу красивой осанке. Восстановление подвижности позвоночника и раскрытие грудной клетки.
⠀
Преподаватель — Чернова Янина
Ассистент — Батова Анастасия
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow

Вам может быть интересно

Йога для начинающих от скованности в теле, позвоночнике, шее
Гимнастика или остеохондроз в офисе. Упражнения за компьютером
Сколиоз: профилактика и лечение
Соматика. Мягкая разминка для суставов
Йога для пресса. Тренировка для красивой талии. Красивый пресс за 20 минут
Три упражнения для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ в области таза

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий