Урок3 {Магия йоги}: Научись прокачиваться энергиями, практикуя йогу

На прошлом уроке я рассказал вам о том, как ставить энергетический поток на время практики йоги. И теперь я хочу поделиться техниками энергетической прокачки. Они помогут вам получать максимальную отдачу от выполнения асан и пранаям. Вы можете использовать эти техники как при самостоятельных занятиях йогой дома, так и занимаясь йогой в йога-центре. В дальнейших уроках мы рассмотрим энергетические потоки, подходящие для достижения самых разных целей. И чтобы эффективно с ними взаимодействовать, обязательно на практике закрепите техники, которые я объясняю в этом уроке.Чтобы не пропускать уроки, оформите подписку на канал :)А также я рекомендую вам оформить подписку на новости по йоге на моем сайте И вступить в группу «Йога и растяжка» —