{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b5%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d1%88%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/uspokaivayushchee-dyhanie-nadi-shodhana-pranayama-skvorechnik.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b5%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d1%88%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b5%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d1%88%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0438 \u0448\u043e\u0434\u0445\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430; "\u0421\u043a\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a" |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b5%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d1%88%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%bf#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-05T12:51:31+03:00","dateModified":"2022-10-05T12:51:31+03:00","description":"\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \"\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\": \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b! ============================================ \u041f\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445"}]}

Успокаивающее дыхание. Нади шодхана пранаяма; "Скворечник"


Ссылка.
Техника выполнения «Успокаивающее дыхание»:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
ТРЕК
Mer-Ka-Ba
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)

Вам может быть интересно

Йога для рук
Йога интенсив на всё тело. Йога флоу для продолжающих. 35 минут
Утренняя заряжающая практика йоги
Разминка до завтрака
Йога. Делай так каждое утро, и в сто лет будешь чемпионом
Утренняя йога с Машей Шеридан. День 5

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий