Успокаивающее дыхание. Нади шодхана пранаяма; "Скворечник"

Ссылка.
Техника выполнения «Успокаивающее дыхание»:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
ТРЕК
Mer-Ka-Ba
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)