Йога Курс

Утренний комплекс йоги на 5 минут. Йога для начинающих


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ

Мало времени? Не повод отказываться от йоги! Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение.

В комплексе «Йога для утра» у нас идет разминка:

  • для плеч
  • для спины
  • для ног

Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать