Утренняя зарядка ‍♀️


Доброе утро! Если вы ищете идеальный способ начать свой день, то этот урок йоги «Утренняя зарядка» идеально подойдет для вас! Мы собрали лучшие асаны и упражнения, которые помогут вам проснуться, растянуться и зарядиться энергией на весь день. Под нашим чутким руководством вы освоите техники дыхания, которые помогут вам проснуться и начать день с положительным настроем. Урок также включает растяжку и упражнения для укрепления мышц, чтобы вы почувствовали себя бодрыми и готовыми к новым достижениям!


Новое видео


Комментарии