Бесплатный курс йоги

Утренняя йога. Для бодрости



Всем привет!
Это видео подходит для утренней практики, чтобы пробудить тело и ум от сна, придать им бодрости. Занятие займет менее 20 минут. Вам потребуется небольшой кусок стены/двери, ремень и йога-блок.
Приятной практики!


Новое видео


Комментарии