Всем привет!
Это видео подходит для утренней практики, чтобы пробудить тело и ум от сна, придать им бодрости. Занятие займет менее 20 минут. Вам потребуется небольшой кусок стены/двери, ремень и йога-блок.
Приятной практики!
Вам может быть интересно
Вечерняя йога в постели. Расслабление перед сном. Инь йога и медитация
Занятие по утренней йоге с Бобом Сирино (20 минут)
Путь к идельному телу - День 17. Приветствие Луне. Чандра намаскар. Полнолуние
Интервальная йога. Основной блок. Нади шодхана пранаяма
Ответы от Нади Андреевой: можно ли совмещать йогу и другие практики?
Вы рыбов продаете? Нет. Просто показываю. Красивое.. Shorts
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.