Утренняя йога — простой недлинный комплекс для активного начала дня. Подойдет как для начинающих, так и для продолжающих. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Samsung Health: Йога для поддержания формы с Сергеем Барановым
За 5 минут: лучшие упражнения по фейсбилдингу для скулл и шеи
Пранаяма - Техника дыхания. Дыхательные упражнения
Наклоны. Практика Хатха-йоги 34 минуты
Хатха йога. статика. общий уровень. 58 минут
Йога марафон. День 3. Проработка тела и психики
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.