Утренняя йога — простой недлинный комплекс для активного начала дня. Подойдет как для начинающих, так и для продолжающих. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №13
Миофасциальный релиз. Упражнения на blackroll и йога с Сергеем Черновым
Урок с акцентом на укрепление ягодичных мышц. Урок 4
Утренний комплекс по Yoga23 с метрономом
Разминочные комплексы для самостоятельной практики йоги
Йога на все тело. Комплекс на 1 час
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.