Привет
Этот йога флоу — прекрасная практика для всех, кто хочет начать свой день с силой, спокойствием и гармонией.
Здесь мы задействуем все тело, прорабатывая наш позвоночник, ноги, прокачивая руки и расслабляясь в конце в шавасане.
Расстилай свой коврик и давай начинать
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Вам может быть интересно
Йога для похудения за 15 минут (рекомендовано начинающим)
ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота. ПОДРОБНО, как делать с максимальной пользой
Йога Вдохновения Разминка 2
Стройная фигура за 5 минут в день. Короткий комплекс простых упражнений
Лишний вес. Набрать массу. Нормализовать вес
Простые упражнения, чтобы убрать живот
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.