Выполняем мягкую йогу, поднимаем энергию, разминаем все тело. Комплекс состоит из простых упражнений, доступных каждому.Практика подойдет тем, кто хотя бы немного знаком с йогой. Темп спокойный, размеренный. Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Утренняя йога. Мягкая йога. Утренняя разминка
Йога-интенсив для среднего уровня. Хатха йога. Йога для продолжающих
Быстрая растяжка. Шпагат
История Йоги. Йога Парамаханса Йогананды. Демонстрация Криянанды
15 минут для гибкости спины. Йога для начинающих
Йога. Делай так каждое утро, и в сто лет будешь чемпионом
Тренировка с Андреем Сидерским в Киев Спорт Клубе. №11
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.