{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-10#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/10/utrennyaya-yoga-myagkie-skrutki-yoga.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-10#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-10","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 - \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-10#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-27T07:50:27+03:00","dateModified":"2023-08-23T05:53:19+03:00","description":"\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u041f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430"}]}

Утренняя йога - мягкие скрутки. Йога за 10 минут


Утренняя йога дома. Пробуди всё тело за 10 минут
Присоединяйся к недельному марафону и просыпайся вместе с нами.
Всем привет! Этот марафон проходил на моей странице в Instagram: fageleva, поэтому видео сняты вертикально и загружены сюда для удобства.
Оставайтесь на канале, скоро здесь появятся полноценные практики
День 6 и 7 — можно найти в IGTV на странице в

Вам может быть интересно

Йога по утрам для начинающих 30 минут. Украпляем руки и работаем с балансами. Оля Амитара
Мягкая практика йоги от боли в спине
Начни День именно Так! Утренняя Разминка
Йога для легкого уровня подготовки
Хатха йога - 30 мин на укрепление спины и ног
Yoga Day Russia. Международный день йоги в России 2022

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий