Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
начинающих
Утренняя плавная практика йоги с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов
Практика Йога Намаскар для позвоночника
Йога-терапия, мягкий комплекс для удовольствия. Анисимова Злата
Комплекс упражнений для увеличения подвижности тбс
Мфр. Здоровье и долголетие за 30 минут в день
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла Долгова
Простое упражнение для тела и мозга. Нейро + суставная гимнастика
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.