Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
начинающих
Вам может быть интересно
Здоровье простаты за 10 минут – Йога для начинающих
Болит запястье. Тренировка. Почему и что делать?
Соматика и Йога. Как разблокировать Крестцово-Подвздошный Сустав?
Йога для спины. Красивая осанка. 60 мин
Вебинар Дмитрия Серебровского "PsyYoga как решение твоих проблем"
Упражнение для глаз. Восстановление шеи
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.