В этот раз мы сделаем комплекс на укрепление мышц рук, а также полезные упражнения на спину и раскрытие грудного отдела. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Утренняя разминка - день 5. Руки. Йога для начинающих. Тренировка на руки
Мягкая утренняя йога для начинающих
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.4. АСАНА КЛАСС
Йога для беременных. Занятие для начинающих, 60 мин.
Йога для начинающих. Раскрытие грудного отдела. Часть 2. Малиновская
Тренировка на все проработку всего тела. Дыхательные упражнения. Йога урок для начинающих дома.
Йога и правила безопасности
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.