В этот раз мы сделаем комплекс на укрепление мышц рук, а также полезные упражнения на спину и раскрытие грудного отдела. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Утренняя разминка - день 5. Руки. Йога для начинающих. Тренировка на руки
Базовый комплекс Хатха-йоги для начинающих
Лечение остеохондроза, сколиоза и других проблем спины. Занятия йогой для начинающих.
Ирина Кутьина. Йога для Начинающих (Скульптор Вашего тела урок 2)
Хатха Йога для Начинающих.
Хатха йога для начинающих. Обучающее видео
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 2
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.