Утренняя растяжка на всё тело. Утренняя йога на гибкость и пластичность

Утренняя растяжка на всё тело — йога-практика, которая соединит ваше тело с внутренним миром, потянет зажатые костяные мышцы и сбалансирует нервную систему ‍♀️
В новом видео «Утренняя растяжка на всё тело | Йога на гибкость [Утренняя йога на пластичность] | YOGA ISLAND» мы хорошо поработаем над растяжкой тела после пробуждения. Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
30минут 40минут
Йога от 30 минут
Yoga Island