Утрення рутина. Медитация и легкая йога разминка

Дорогие мои, давно у меня созревало желание и идея снять, что-то вроде Влога и вот идея получила свою реализацию. Пишите как вам такой формат и делитесь впечатлениями по поводу практики и медитации. И не забудьте побаловать своего внутреннего ребенка🐈