Утренняя йога, утренняя гимнастика — бесплатный видео-тренинг. Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой. Она для тех, кому не хочется с утра сразу подниматься, подпрыгивать. Для тех, кто хочет сделать зарядку в постели или сидя на коврике, на полу, у себя в квартире. Утренний комплекс йога-упражнений чтобы взбодриться.
Вам может быть интересно
Экстатическая Йога для начинающих. Сурья Намаскар
Сурья намаскар для начинающих. Терапевтический подход. Йогатерапия - утренний комплекс. Уровень 1
Йога для начинающих. Сердечно-сосудистая система. Здоровье
Вечерний комплекс Приветствие Луне (Чандра Намаскар). Йога с Катериной Буйда
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Йога для пожилых. Занятие № 4
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.