Уттанасана — базовый симметричный наклон, в переводе с санскрита означает «интенсивное вытяжение».
⠀
Он не мог не попасть в мой разбор
Вам может быть интересно
Силовые балансы в йоге начинаются с бакасаны. Вместе с Варварой Любимовой осваиваем нижнюю бакасану
Гомукхасана ошибки. Хатха йога
Домашняя йога, медитация, пранаяма, асана, единство тела, пространства и разума
Балансы на руках в йоге
Как быстрей осваивать асаны - йога для начинающих
Поза Дерева в Йоге Врикшасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.