Уттхита Паршваконасана — поза вытянутого бокового угла. Асана укрепляет, тонизирует мышцы ног, разрабатыавет тазобедреные суставы. Кроме того поза улучшает перистальтику кишечника, и обладает бодрящим эффектом, добавляет сил и энергии
Уттхита Паршваконасана Поза вытянутого бокового угла
Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.