Йога Курс

Уттхита Паршваконасана Поза вытянутого бокового угла


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Уттхита Паршваконасана — поза вытянутого бокового угла. Асана укрепляет, тонизирует мышцы ног, разрабатыавет тазобедреные суставы. Кроме того поза улучшает перистальтику кишечника, и обладает бодрящим эффектом, добавляет сил и энергии

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать