Учение об опорных мышцах позвоночного столба. Андрей Лобанов



Раньше остеохондроз был уделом пенсионеров. Сейчас он встречается даже у школьников. Почему заболевания позвоночника так «помолодели» и стали самой распространенной патологией, которой подвержен почти каждый современный человек?

В короткой видеолекции Андрей Лобанов рассказывает:
— о причинах болезней позвоночника (и это не сидячий образ жизни)
— о строении позвоночника и его мышечной системе
— о патогенезе – механизме развития заболеваний позвоночника
— об опорных мышцах — как они работают, в чём их функции и особенности, почему для здоровья позвоночника важно восстанавливать именно эти мышцы и как это правильно делать
— о трёх уровнях восстановления позвоночника в «Йога ЛАМ» и уникальных технологиях работы с позвоночником
— о важном принципе восстановления позвоночника – от внутреннего (глубоких мышц) к внешнему (поверхностным мышцам)
— о том, как самостоятельно проводить диагностику опорных мышц, выявлять блоки и напряжение, и восстанавливать их естественный тонус.

Блоги Андрея Лобанова:
«Поцелуй летящей стрелы»: …
«Йога современного мира»:

Школа йоги Андрея Лобанова:

«Йога ЛАМ» в соцсетях:

Подпишитесь на


Новое видео


Комментарии