Йога Курс

Уштрасана Поза верблюда


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Уштрасана придаёт гибкость позвоночнику, улучшает осанку. Повышает давление, лучшает работу щитовидной железы и половых желез, очень полезна при искривлении позвоночника, нарушениях работы мочеполовой системы. Уштрасана относится к позам йоги, тонизирующим весь организм. Поза укрепляет плечи, спину, руки, грудь, брюшной пресс и бедра и улучшает кровообращение

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать