Фасциальная тренировка, в отличие от большинства видов фитнеса, где во главу угла ставится именно проработка и укрепление мышц, делает акцент в первую очередь на улучшение функциональности фасциальной системы.
*Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме.
Данная фасциальная тренировка
- улучшит эластичность и упругость мышц,
- снимет боли и напряжение с поясницы, таза и тазобедренных суставов,
- улучшит функцию дыхания,
- восстановит баланс парасимпатической и симпатической нервной системой,
- восстановит питание суставов таза и позвоночника,
- наладит психоэмоциональное состояние.
Вам может быть интересно
Прямой эфир с Хертом ван Льюэном. Концепция J-позвоночника
Женская практика на раскрытие женственности и сексуальности
3СЕРИЯ Большие временные периоды. Из курса Нумерология. В. Даракова
Йога марафон. День 1. Комплекс для здоровой спины
Йога-терапия при гипертонии и бессонице.
Йога-терапия для иммунной системы. Анисимова Злата
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.