Фитнес-йога вобрала в себя лучшее из мира фитнеса. Это направление отлично подходит для любого уровня подготовки. С фитнес-йогой совсем необязательно вдаваться в духовную практику йоги, а базовые упражнения сможет выполнить каждый. Фитнес-йога отлично снимает напряжение и стресс, развивает гибкость, а также вы станете гораздо выносливее и сильнее.
Фитнес-йога для начинающих
Домашняя йога для начинающих. Бесплатный урок.
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)
Пранаяма для начинающих. Урок 2. Запись эфира c Андреем Митиным от 6 октября 2021
Женская сила за 20 минут – Йога для начинающих
Пробуждение силы за 15 минут — Йога для начинающих.
Сурья намаскар: йога для начинающих. Фитнес Подруга
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.