Фитнес-йога вобрала в себя лучшее из мира фитнеса. Это направление отлично подходит для любого уровня подготовки. С фитнес-йогой совсем необязательно вдаваться в духовную практику йоги, а базовые упражнения сможет выполнить каждый. Фитнес-йога отлично снимает напряжение и стресс, развивает гибкость, а также вы станете гораздо выносливее и сильнее.
Вам может быть интересно
Аштанга йога. Сурья Намаскар серия B. Йога для начинающих
Основные упражнения йоги для начинающих
Антистресс - йога для начинающих
Йога для начинающих. Урок 10. Наули: техника выполнения
Йога для начинающих. Детокс неделя. День 1. 20 минут
Тренировка на все проработку всего тела. Дыхательные упражнения. Йога урок для начинающих дома.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.