Фитнес-йога вобрала в себя лучшее из мира фитнеса. Это направление отлично подходит для любого уровня подготовки. С фитнес-йогой совсем необязательно вдаваться в духовную практику йоги, а базовые упражнения сможет выполнить каждый. Фитнес-йога отлично снимает напряжение и стресс, развивает гибкость, а также вы станете гораздо выносливее и сильнее.
Вам может быть интересно
Хатха Йога для начинающих. Урок 2
Простая йога для начинающих. Как заниматься если проблемы со здоровьем
Йога для начинающих, продолжающих и продвинутых. Здоровье и Красота
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Йога для начинающих. Екатерина Андросова Комплекс 1
Комплекс йоги для суставов. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.