Хатха-йога для здоровья позвоночника и спины


+1 Нравится (1)


Хатха-йога для здоровья позвоночника. Практика Хатха-йоги — это путь к здоровому и гибкому позвоночнику. Данный Комплекс йоги для здоровья позвоночника рассчитан на 41 минуту практики и направлен на глубокую проработку позвоночника. Чтобы выполнять этот комплекс, требуется удобная одежда и не скользящая поверхность пола.

Противопоказаниями для занятий йогой для здоровой спины являются:

  • Обострение хронических заболеваний
  • Травмы, серьезные нарушения позвоночника
  • Слабость, при которой тяжело выполнять простые движения
  • Прием сильнодействующих медикаментов
  • Инфекционные забеливания опорно-двигательного аппарата
  • Повышенная температура
  • Послеоперационный и предоперационный период
  • Злокачественные новообразования

Популярное видео


Комментарии