Полное занятие йога 60 минут для мужчин. Цель практики — раскрепощение таза в динамических связках и статичных асанах. Хорошо раскрытый таз позволяет уверенно себя чувсвтовать в единоборствах и комфортно медитировать. Хатха йога отлично прорабатывает тело на гибкость.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Вам может быть интересно
Йога для осанки с Ириной Фурсовой
Молчание - золото. Мауна - техника для накопления энергии и продления жизни
Йога + mobility , функциональная тренировка на все тело
Йога в парке. Бесплатное занятие от 05.07.2020
Йога для лечения грыж и протрузий диска. Простые упражнения для спины
Ocean Yoga with Varvara
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.