Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Экспресс-комплекс йоги для силы и гибкости. Данная практика сохраняет подвижность и молодость тела, избавляет от болезней и усталости, но главное ее предназначение – дисциплина и контроль ума.
Вам может быть интересно
Сурья-намаскара или комплекс приветствие солнцу
Бхастрика — дыхание, "сжигающее" вирус. Андрей Лобанов. Всем коронам посвящается
Йога для растяжки на поперечный шпагат. 27 минут
Йога марафон. Первое занятие
Комплекс "подготовка к медитации". Хатха-йога. Свинцов Павел
Хатха-Йога для Начинающих. Утренний Комплекс
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.