Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Экспресс-комплекс йоги для силы и гибкости. Данная практика сохраняет подвижность и молодость тела, избавляет от болезней и усталости, но главное ее предназначение – дисциплина и контроль ума.
Вам может быть интересно
Йога практика на все тело. Йога 55 минут. Full body yoga
Хатха йога Средний Уровень Динамичная Практика 50 минут
Правильное выполнение дыхательных практик: "Успокаивающее дыхание"
Практика: Интервальная тренировка 2 бёдра и пресс. Аскеза 8 минут: Виктория Даракова
Йога для среднего уровня. Йога для всего тела. Сила и гибкость
Тратака. Очистительные техники хатха-йоги.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.