Этот фильм предназначен для тех, кто только начинает заниматься Хатха йогой. В представленном комплексе используются простые позы, многие показаны в разных вариациях, в том числе с использованием ремня и дополнительной опоры. Последовательность составлена и продемонстрирована Ольгой Булановой.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих
Тонкая талия за 30 минут — Йога для начинающих.
Уроки йоги для мужчин: упражнения для начинающих
Виньяса флоу йога 20 минут. Йога урок для начинающих. Занятия дома
RaY Class ( LIVE ) с Рауфом Асадовым! Практика йоги под живую музыку
Весеннее занятие. Йога взаимодействия. Асаны стоя. "Энергия гибкости и гармонии"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.