Хатха Йога для начинающих. Урок 2



Второй онлайн-видео урок хатха-йоги в домашних условиях необходим для закрепления и улучшения того, что было в общем рассмотрено на 1-ом занятии. Продолжена работа над равновесием и центром тяжести вашего тела. Более подробно показаны комплексы хатха-йоги из первого урока, которые постепенно усложняются и оказывают лучший результат на ваше тело.

В завершении тренер покажет еще несколько новых асан с дальнейшим разбором ключевых ошибок.


Новое видео


Комментарии
Маска с принтом Лотос