Хатха-йога для начинающих. Yoga with mila reva

Если вы долго не решались заняться йогой, то это видео для вас. Вас ждет очень мягкое погружение в мир йоги. Я покажу мягкий комплекс асан и мягкое дыхание. Видео подходят как для начинающих, так и для продолжающих. Пишите ваши пожелания для следующих видео.
If you are not sure how to start your journey into yoga, this video will be a good start for you. I will show you light asanas and teach you how to breathe. This video suits both newcomers to yoga and those who continue their journey. Let me know what my next video should be abou.