Хатха йога для опытных — это занятие для тех, кто занимается йогой регулярно больше года. Делаем более сложные переходы и асаны, чем обычно, объясняю по минимуму. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Йога марафон "Неделька" для опытных практиков. ЙогаБанда
Комплекс балансирующий воздушных типов людей вата
3 простых упражнения для красивой осанки и гибкой спины
Нейрогимнастика "локти-плечи". Развиваем мозг и разминаем руки
Йога на всё тело 26 минут. Короткая йога для всех уровней
Сукшма вьяяма. Дыхательные практики йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.