Хатха йога. Йога для начинающих. Занятие 1. Ульянов Юрий. Выполнением изучите противопоказания:любой боли и дискомфорте во время занятия, уменьшайте нагрузку, либо не делайте упражнение совсем! Данный комплекс асан из Хатха-йоги рассчитан для начинающих. Это оздоровительный комплекс направлен на глубокое расслабление физическое и психологическое.
Вам может быть интересно
Освоение наклонов в йоге для начинающих. Уттанасана, наклон стоя
Йога. Углубленный вариант. Йога утром
Облегчение головной боли за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Быстрая растяжка для гибкости. Короткая йога для начинающих минут
Зарядка 10 мин. Все тело
Хатха йога. Комплексное занятие на 1 час. Прогибы балансы на руках
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.