Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Сегодня мы выполним часовую комплексную практику с акцентом на ТБС. Последовательность подойдет для любого уровня подготовки, но старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Хатха йога. Комплексная тренировка на 1 час. Поза лучника
Новое место занятий по четвергам завод Флакон
Урок 4. Грациозность
Живая история йоги. Выпуск 8. Йога в современном мире, история Вячеслава Тимченко, Иисус в Тибете
Урок йоги "супер шпагат". Мощное раскрытие тбс, освоение самаконасаны
Ведение начальных классов йоги #4
Йога для опытных. Преодолевая жёсткость
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.