Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Сегодня мы выполним часовую комплексную практику с акцентом на ТБС. Последовательность подойдет для любого уровня подготовки, но старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Хатха йога. Комплексная тренировка на 1 час. Поза лучника
Йога заземление
Как поднять иммунитет упражнениями йоги
Хатха йога. статика. общий уровень. 58 минут
15 минут растяжка после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин. Шпагат продольный и поперечный
Танец дракона. Динамическая йога. Обучалка
Приветствие солнцуߌޠили сурья намаскар для начинающих. Хатха йога утром
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.