Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Сегодня мы выполним часовую комплексную практику с акцентом на ТБС. Последовательность подойдет для любого уровня подготовки, но старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Хатха йога. Комплексная тренировка на 1 час. Поза лучника
Короткая утренняя практика йоги в горах на Бали. Йога утром. Йога вместо зарядки. Легкая йога
Как заниматься йогой? С преподавателем или самостоятельно
Упражнение Планка 15 минут
Йога для пресса и талии (короткая практика)
Йога марафон. Шестое занятие
Йога с Александром Кривенцовым | Онлайн-тренировки World Class
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.