Йога Курс

Хатха йога на раскрытие грудного отдела, 12 мин. Йога для начинающих. Оля Амитара


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Комплекс йоги на 12 мин для начинающих, направленный на раскрытие грудного отдела.
Эту практику можно выполнять каждый день — она придаст тонус мышцам и избавит вас от сутулости.
*******
Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать