Хатха йога. Практика на все тело

Марафон «21 день йоги: как начать и превратить практику в привычку»
Йога-тур в Крым с 15 по 25 мая
Друзья Намаскар!!!
Сегодня у нас трациционная статико-динамическая последовательность хатха-йоги, направленная на комплексную проработку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы.
Занятие подходит для любого уровня практики, по необходимости используйте оборудование.
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.