Йога Курс

Хатха йога практика на развитие гибкости и тонуса в теле. 30 мин


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Полноценная общеукрепляющая практика хатха йоги на развитие гибкости и тонуса в теле продолжительностью 30 минут. Практика подойдет как для начинающих, так и для практиков с опытом. Данный комплекс выполняется в умеренном ритме, с акцентом на дыхании и наблюдениями за изменениями в теле.

Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!
*******

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать