Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Сегодня мы вновь выполним часовую комплексную практику, но сегодня сделаем акцент на прогибы.
Данная последовательность подойдет для любого уровня подготовки (где необходимо используйте оборудование, ремни, кирпич). Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Хатха йога 1 час. Комплексная тренировка с акцентом на прогибы
Рецепт брауни и чиа-пудинга. Вегетарианские рецепты. Веган десерт.
Простая йога. Простые асаны йоги. Йога для начинающих
Очень легкий урок йоги
Мужские силовые асаны для спины. Комплекс йоги для укрепления спины и корпуса. Йога хаб клуб
Мощный базовый йога комплекс на пресс
Утренний комплекс №4 (три повтора)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.